倖田來未ダイエットの注意点？

倖田來未ダイエットの注意点として、夜６時以降食べない、というのが倖田來未のダイエット方法ですが人はそれぞれ生活する時間やリズムが違ったりします。そのため倖田來未ダイエットの注意点として食事制限はしてはいけないということ。

夜食べると体に脂肪をためやすくなる意味で夜食べないほうがいいですが食事は別だと思います。３食食べて健康にやせないとダイエットの意味ないですから。なんで夜６時はきびしい～という方は夜８時ごろを目安にするといいかもです。

ダイエットには運動もしなきゃね♪間違ったダイエットは危険ですよ～！

詳しい続きはこちら→　misonoダイエット

misonoダイエットと倖田來未の方法

misonoダイエットはたかの友梨のプロの力を使ってのダイエット方法ですが倖田來未は独学？で行なっていました。その結果８キロぐらいやせたそうな。このダイエット方法は夜６時以降食べないというダイエット方法でこれまたきついダイエットです。食事制限は一歩間違うと健康を害してさらに太りやすくなっちゃいます。。筋肉が減って結果脂肪を燃焼してくれる筋肉がないため太りやすくなるということ。

私も間違ったダイエットをしてリバウンドしたり体が弱ったりしちゃいましたから（汗）倖田來未さんのダイエットをする場合は３食食べて運動もしっかりやったほうがいいかも。misonoダイエットも基本エステですけどやっぱ歌やダンスの練習もしてるんじゃないかな～。misonoダイエットに限らずエステだけでやせるなんて甘い考えはしないほうがいいかも。
詳しい続きはこちら→　misonoダイエット

倖田來未ダイエット

misonoダイエットで今注目を浴びていますが、misonoの姉、倖田來未は以前ダイエットしていますね。misonoダイエットはたかの友梨の力を借りてのダイエット方法ですが倖田來未は自力でダイエットしていました。今より８キロぐらい太っていたそうです。今からでは想像できませんね＾＾

その方法がいいとも？か何かで話していて有名になりました。倖田來未ダイエット法はというと、夜６時以降食べない！というこれまた過酷なダイエット方法・・・

姉妹そろってすごいですね。


詳しい続きはこちら→　misonoダイエット