倖田來未ダイエットの注意点？

倖田來未ダイエットの注意点として、夜６時以降食べない、というのが倖田來未のダイエット方法ですが人はそれぞれ生活する時間やリズムが違ったりします。そのため倖田來未ダイエットの注意点として食事制限はしてはいけないということ。

夜食べると体に脂肪をためやすくなる意味で夜食べないほうがいいですが食事は別だと思います。３食食べて健康にやせないとダイエットの意味ないですから。なんで夜６時はきびしい～という方は夜８時ごろを目安にするといいかもです。

ダイエットには運動もしなきゃね♪間違ったダイエットは危険ですよ～！

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